09:00am — 05:00pm
健身赛事组织
组织健身赛事和挑战活动，包括力量训练、健美比赛等，增加健身爱好者的竞技体验。
成人足球健身课程
为成人提供足球健身课程，包括基本技巧、体能提升、战术训练等项目。
女子足球赛事组织
组织专为女性设计的足球比赛和训练营，推动女子足球的普及和发展。
足球运动员心理辅导
为足球运动员提供专业的心理辅导和比赛心理训练，帮助其应对比赛压力。
足球营养咨询
提供足球运动员的营养膳食咨询，帮助运动员设计科学的饮食计划，促进恢复和提高体能。
篮球团体活动
组织篮球团体活动，如集体训练、友谊赛等，增进团队协作和默契。
健身课程定制
根据个人的健身需求和目标，提供定制化的健身课程和训练计划。
足球体能训练
为足球运动员提供专业的体能训练课程，提升耐力、爆发力和核心力量。
F A Q
在比赛前进行充分的热身，注意保持适当的运动强度，并保持肌肉的灵活性，以预防拉伤。
通过观看对手录像和模拟防守训练，提升站位和防守反应的意识。
通过反复训练，提升对球的控制和对场上局势的判断。
选择合适的足球鞋，并加强膝部肌肉的力量训练，有助于避免膝盖受伤。
通过模拟角球和任意球的防守训练，提升防守球员的防空能力。